Reflective Essay作業(yè)也叫reflection，反思性寫(xiě)作是學(xué)術(shù)研究的一部分，它有包括“Gibb的反思循環(huán)”這樣的正式理論支撐。

　　我該反思什么?

　　無(wú)論是本科還是研究生，所有學(xué)科的學(xué)生都需要感知到自己在學(xué)習(xí)過(guò)程中思維、技能、觀點(diǎn)的變化，以及這些改變對(duì)我們學(xué)習(xí)一門學(xué)科短期、中期和長(zhǎng)期的影響。

　　寫(xiě)什么內(nèi)容?重點(diǎn)不是事情本身，而是你怎么想

　　很多同學(xué)寫(xiě)反思的時(shí)候都會(huì)掉進(jìn)一個(gè)坑：花大量篇幅描述自己做了什么，卻忽略了“反思”的部分。其實(shí)，老師更關(guān)心的是——你在過(guò)程中有沒(méi)有什么新發(fā)現(xiàn)?有沒(méi)有認(rèn)識(shí)到自己的不足?有沒(méi)有對(duì)以后的學(xué)習(xí)或?qū)嵺`有新的計(jì)劃?

　　幾個(gè)常見(jiàn)的反思方向：

　　1.你在哪個(gè)環(huán)節(jié)遇到了困難?為什么?

　　2.你對(duì)自己的表現(xiàn)滿意嗎?是否有地方可以做得更好?

　　3.通過(guò)這次經(jīng)歷，你對(duì)某個(gè)概念或理論有沒(méi)有更深理解?

　　4.下次再遇到類似情境，你打算怎么處理?

　　英國(guó)反思性論文怎么寫(xiě)?從結(jié)構(gòu)到語(yǔ)言風(fēng)格都不一樣

　　1. 可以寫(xiě)“I”，而且必須寫(xiě)“I”

　　這可能是英式教育中少數(shù)可以“理直氣壯”用第一人稱寫(xiě)作的文體之一。因?yàn)檫@是基于你的親身體驗(yàn)，不用第一人稱反而奇怪。所以像“I felt...”“I realized...”這樣的表達(dá)，在反思性寫(xiě)作中非常常見(jiàn)。

　　2. 結(jié)構(gòu)不固定，但思路要清晰

　　雖然不像傳統(tǒng)論文那樣講究三段式、五段式結(jié)構(gòu)，但反思性論文仍然需要邏輯清晰，層次分明。可以參考一個(gè)大致順序：

　　背景簡(jiǎn)述(發(fā)生了什么)

　　你的感受與反應(yīng)

　　分析原因、提出觀點(diǎn)

　　結(jié)論與未來(lái)展望

　　3. 理論不能少，但引用不能多

　　很多人誤以為反思性寫(xiě)作就不需要任何學(xué)術(shù)支撐，其實(shí)也不是。適當(dāng)加入一些課堂上學(xué)過(guò)的模型或框架(比如Gibbs反思模型、Kolb學(xué)習(xí)圈等)，能讓整篇文章顯得更有深度。但不同于學(xué)術(shù)論文，這里的理論只是“輔助工具”，不能占據(jù)主角。

　　寫(xiě)得好和寫(xiě)得一般的區(qū)別，常常就在“深度”

　　寫(xiě)反思性論文，最忌諱的就是“表面化”。舉個(gè)例子：

　　一般寫(xiě)法：這次小組合作讓我學(xué)到了溝通很重要。

　　優(yōu)秀寫(xiě)法：在小組前期討論中，我因?yàn)闆](méi)有及時(shí)表達(dá)意見(jiàn)導(dǎo)致分工出現(xiàn)偏差。意識(shí)到這一點(diǎn)后，我主動(dòng)進(jìn)行了溝通調(diào)整，之后合作流程更順暢。這讓我理解到團(tuán)隊(duì)溝通不僅僅是信息傳遞，更涉及情緒管理和信任建立。

　　具體、真實(shí)、有思考的寫(xiě)法，永遠(yuǎn)比空泛的總結(jié)更有說(shuō)服力。

　　平時(shí)怎么積累反思素材?

　　反思性寫(xiě)作不是到寫(xiě)論文時(shí)臨時(shí)去回憶的東西，而是應(yīng)該平時(shí)就有意識(shí)地記錄和總結(jié)。以下幾個(gè)小技巧，可以幫你輕松積累素材：

　　每次上完課后用幾句話總結(jié)：今天有沒(méi)有什么觀點(diǎn)讓你印象特別深?

　　完成項(xiàng)目后思考：這次我哪里做得不夠好?有沒(méi)有人做得比我更值得學(xué)習(xí)?

　　和同學(xué)聊天時(shí)記下他們的想法，看有沒(méi)有什么地方啟發(fā)到你

　　建立一個(gè)簡(jiǎn)單的反思筆記本，不需要每天寫(xiě)，關(guān)鍵是保持習(xí)慣

　　反思寫(xiě)作模型推薦：Gibbs Reflective Cycle

　　如果你不知道怎么開(kāi)始，可以用這個(gè)模型來(lái)梳理思路，它在英國(guó)教育體系里非常常見(jiàn)：

　　發(fā)生了什么?(Description)

　　你當(dāng)時(shí)怎么想?怎么感覺(jué)?(Feelings)

　　有哪些地方好?有哪些不好?(Evaluation)

　　為什么會(huì)這樣?背后的原因是什么?(Analysis)

　　我學(xué)到了什么?(Conclusion)

　　下次遇到相似情況，我會(huì)怎么做?(Action Plan)

　　把每一部分寫(xiě)清楚，一篇結(jié)構(gòu)完整的反思性論文也就出來(lái)了。