GAP Year在美國和世界各地變得越來越受歡迎，但在研究休學(xué)一年的各種安排時，你可能會聽到很多來自朋友和家人的建議，他們可能不完全理解休學(xué)一年的好處。在這里，我們?yōu)槟阏砹艘环菪輰W(xué)一年的利弊列表，供你考慮，以幫助你決定是否休學(xué)一年是正確的選擇。

GAP Year的利與弊

GAP Year是一個了解自己和世界的絕佳機會，但并不總是適合每個人?？紤]一些休學(xué)一年的好處和潛在風(fēng)險，以確定是否休學(xué)一年適合你。

?優(yōu)點：你將更好地準備迎接大學(xué)

休學(xué)并完成休學(xué)一年可以讓你更好地了解自己。它可以使你更加獨立和成熟。對于許多“全球公民年”(Global Citizen Year)的校友來說，他們的休學(xué)一年幫助他們找到了想要學(xué)習(xí)的方向，激勵他們重新回到教室并追求自己的夢想。許多學(xué)校報告稱，休學(xué)一年的學(xué)生更積極參與校園活動，GPA更高。

?缺點：你可能擔(dān)心會“落后”

對于許多考慮休學(xué)一年的人來說，最大的擔(dān)憂是他們會感到與同齡人相比落后。但我們相信你會成為那個走在前面的人!

“全球公民年”校友Winson Law說：“無論是我在米德爾伯里的研究項目，還是我今年夏天的實習(xí)，明年前往喀麥隆的機會……在某種程度上，我知道我的全球公民年為我打開了這些大門，使所有這些成為可能。”

?優(yōu)點：你可以更好地了解自己和世界

不論你在休學(xué)一年期間做什么，它都可以提供一個更好地了解自己的機會。在課堂之外獲得現(xiàn)實世界的經(jīng)驗可以幫助你更多地了解自己和你關(guān)心的問題。你還將對世界有一個新而不同的理解，因為你將經(jīng)歷成長、拓展和看到新事物。世界面臨的挑戰(zhàn)是全球性的，包括貧困、疾病、移民等，我們需要準備好與世界互動以解決這些問題的領(lǐng)袖。

在你的休學(xué)一年期間，無論你選擇做什么，你都可以把世界變成你的課堂。了解世界將使你成為更好的公民、社區(qū)成員，無論是在家里、大學(xué)還是生活中。

?缺點：你可能擔(dān)心會失去動力

許多學(xué)生和他們的家庭擔(dān)心休學(xué)一年可能會變成多年，而學(xué)生們不會回到大學(xué)。然而，這與我們從900多名校友那里看到的所有證據(jù)背道而馳，他們一致表示，他們的全球公民年提高了他們的自信心，擴展了他們對成功的定義，并激發(fā)了他們上大學(xué)的動力：

- 95%的校友表示，全球公民年是他們上大學(xué)的最佳準備。

- 94%的校友目前已在大學(xué)就讀或已經(jīng)畢業(yè)。

在休學(xué)一年后申請大學(xué)可能會給你更好的選擇，更好的成功機會以及更好的整體經(jīng)驗。

了解美國排名前列的學(xué)校對休學(xué)一年的看法

?優(yōu)點：休學(xué)一年有益于大學(xué)和大學(xué)錄取

越來越多的大學(xué)鼓勵——有時甚至要求——休學(xué)一年。越來越多的大學(xué)，從塔夫茨大學(xué)到哈佛大學(xué)再到北卡羅來納大學(xué)教堂山分校，都提供激勵措施，如優(yōu)先錄取、助學(xué)金和課程學(xué)分，以增加休學(xué)一年的學(xué)生數(shù)量。

?缺點：休學(xué)一年可能成本高昂

根據(jù)你如何度過休學(xué)一年，它的成本會有所不同。短期旅行項目通常價格較高。在“全球公民年”，我們致力于確保各種背景的學(xué)生都能夠參加休學(xué)一年。迄今為止，80%的學(xué)生獲得了一定程度的需求-based財政援助，30%的學(xué)生獲得了全額獎學(xué)金。

?優(yōu)點：休學(xué)一年將提升你的簡歷

休學(xué)一年是與其他申請者脫穎而出的好方法。想象一下，你能在簡歷上寫上你在另一個國家生活并參與有影響力的項目的經(jīng)歷。通過休學(xué)一年，你將使自己脫穎而出，展現(xiàn)出自信和動力。這還將讓你在面試時有話可說!你將有機會談?wù)摓槭裁催x擇這樣做，為什么這是正確的決定以及你從中學(xué)到了什么。

此外，商界越來越多地認為大學(xué)學(xué)位只是證明一個人坐在那里，但實際上很少能說明他們的能力和素質(zhì)。你的休學(xué)一年將更多地展示出這些技能，而不僅僅是你上哪所大學(xué)和學(xué)了什么專業(yè)。

?缺點：你可能擔(dān)心會思鄉(xiāng)

如果你的休學(xué)一年涉及海外旅行或跨越州界，你可能擔(dān)心會錯過家的溫暖，感到思鄉(xiāng)。離開朋友和家人一段時間可能會令人望而生畏，但也可能是一種非常有成長性的經(jīng)歷。當你遠離家鄉(xiāng)，環(huán)境發(fā)生變化時，你有機會獲得新的視角，學(xué)會獨立地航行世界。如果你去休學(xué)一年后發(fā)現(xiàn)自己感到思鄉(xiāng)，像“全球公民年”這樣的經(jīng)歷將通過具有反應(yīng)靈敏和關(guān)心的工作人員以及同齡人的支持來維護你的心理健康和幸福，確保你不會感到孤獨。

?優(yōu)點：你可以擴展你的社交網(wǎng)絡(luò)

無論你在休學(xué)一年期間做什么，你都將會認識新的人并擴展你的社交網(wǎng)絡(luò)。無論你在家附近找工作還是去新的國家旅行，你都會交到新朋友!作為“全球公民年”的學(xué)生，例如，你將加入一個終身的網(wǎng)絡(luò)，這個網(wǎng)絡(luò)由來自全球100多個國家的鼓舞人心和有抱負的年輕領(lǐng)袖組成。我們的校友在全球200多所不同的大學(xué)就讀，他們在校園和課堂上表現(xiàn)出色，獲得了蓋茨千禧學(xué)者、富布萊特學(xué)者、達賴喇嘛獎學(xué)金獲得者和戴維斯和平獎學(xué)金獲得者等認可。

?缺點：你的休學(xué)一年可能會感到有壓力

從熟悉的環(huán)境轉(zhuǎn)移到陌生的環(huán)境可能會非常令人不安。在適應(yīng)新環(huán)境時，感到一些壓力是完全正常的。壓力是對陌生情境的自然反應(yīng)，并不總是負面的。事實上，走出舒適區(qū)進入“伸展區(qū)”是學(xué)習(xí)和成長的最佳方式之一。如果在休學(xué)一年期間感到有壓力，尋求支持是毫無羞恥的;你的項目領(lǐng)導(dǎo)會為你提供支持，并幫助你找到有助于你在休學(xué)一年和未來生活中的健康應(yīng)對策略。

?優(yōu)點：休學(xué)一年可以幫助你避免疲勞

整天坐在教室里可能會令人筋疲力盡!休學(xué)一年——不論是在高中后還是在大學(xué)學(xué)期中——可以給你一個休息的機會，幫助你避免疲勞，并重新激發(fā)你對充滿活力的新生活階段的熱情。

?缺點：休學(xué)一年可能會存在風(fēng)險

雖然這不太可能發(fā)生，但可能會出現(xiàn)這種情況，你休學(xué)一年后可能會覺得沒有獲得任何實質(zhì)性的經(jīng)驗。這種情況非常罕見，可以通過仔細調(diào)查不同的休學(xué)一年計劃并選擇符合你目標的經(jīng)驗來避免。如果你有意識地對待休學(xué)一年，不把它視為休息或度假，那么你將為成功、學(xué)習(xí)和成長做好準備。休學(xué)一年可以是一次深入探索你的使命，擴展你認為可能性的一生一次的機會，不僅為你的未來，也為世界。

當你考慮休學(xué)一年的利弊時，請知道通過考慮休學(xué)一年，你正在敢于踏上不平凡的道路。你正在邁出第一步，決定自己的航向。全球公民年等著你!在美國和世界各地變得越來越受歡迎，但在研究休學(xué)一年的各種安排時，你可能會聽到很多來自朋友和家人的建議，他們可能不完全理解休學(xué)一年的好處。在這里，我們?yōu)槟阏砹艘环菪輰W(xué)一年的利弊列表，供你考慮，以幫助你決定是否休學(xué)一年是正確的選擇。